최근 네티즌들 사이에서 인기 연예인들의 다이어트 비법이나, ‘몸짱만들기’의 열풍이 불고 있다. 탤런트 황신혜나 가수 옥주현의 다이어트 비디오는 불티나게 팔리고 있으며, 월드스타 비는 최근 영화촬영을 위해 다듬어진 몸매를 드러내 화제가 된 바 있다.

반면에 살이 쪄서 곤혹을 당하는 스타들도 있다. 활동이 뜸하다가 컴백무대를 갖는 스타들의 살찐 모습이 각종 매체를 통해 올라오면 그들의 체중의 변화도 이슈가 되며, 네티즌이나 팬들의 악담을 피하기 힘들다.

물론 연예인도 사람이기에 체중 관리에 실패하는 경우도 더러 있다. 이렇듯 비만은 무엇보다 꾸준한 관리가 중요하기 때문에 평소 식습관이나 운동에 신경 써야한다.

스타들의 날씬하고 멋진 몸매는 모두의 로망이지만, 무리해서 그들을 따라 하는 것은 위험한 행위다. 특히 갑작스럽게 식욕을 억제하며 금식을 하고, 약물을 통해 살을 빼는 것, 무리한 운동은 오히려 부작용의 가능성이 크다.

다이어트와 관련해서 린 클리닉의 김세현 원장은 “과도한 다이어트는 요요현상 등 부작용의 가능성이 있으니 자신의 몸상태와 체질에 맞는 관리가 중요하다”고 조언했다.

이어 김원장은 “다이어트는 장기간에 걸쳐 체계적으로 관리해야하며, 과학적인 방법이 필요하고, 무엇보다 살을 빼겠다는 자신의 의지가 중요하다”고 덧붙였다.

스타들처럼 멋지게 몸매를 가꾸기 위해서라면 필히 넘어야할 산이 있다. 바로 복부지방이다. 헬스장에서 운동을 하고, 식습관을 조절해도 복부지방은 잘 빠지지 않는 경우가 있다.

복부비만은 과도한 음주와, 불규칙한 식사와 생활패턴으로 인해 생기는 경우가 대부분이다. 혹은 정상 체중이지만, 체질적으로 복부가 비만이거나 출산 후에 배가 들어가지 않는 여성들도 이에 속한다.

최근 복부비만을 줄이기 위해 관리와 치료를 많이 받지만, 시술에 대해 부담을 느끼는 환자들이 더러 있다. 때문에 시술의 통증이 적고, 부담이 없는 치료를 선호한다.

특히 다이나믹지방파괴술은 원하는 부위의 피부표면에서 고주파 열에너지를 피하지방층 깊숙이 전달시켜 지방세포들을 용해시킨 후 혈관과 림프관을 통해 소변이나 땀으로 배출되는 원리이기에 복부를 비롯한 부분비만에 효과적이며, 시술에 대한 부담감이 적고, 간단한 편이다.

시술 후에는 저압공간에서 지방을 연소시키는 하이폭시 트레이닝과 베큐파워로 지방의 연소와 배출을 3배 이상 증대시켜 준다. 또한 고주파는 전달되는 과정에서 피부 진피층의 콜라겐 등 탄력섬유의 재생을 자극, 촉진시켜 피부탄력을 증가시키므로 살이 빠진 후 피부가 처지는 현상 없이 탄탄한 몸매로 만들어 주기에 많은 관심을 받고 있다.

스타들의 몸매는 하루아침에 만들어지는 것이 아니다. 그들도 장기간 체계적인 관리와 노력이 있었기 때문이라는 것을 명심해야 한다.

도움말 = 린클리닉 김세현 원장